Lo sport è importante. Lo dicono tutti, dal medico di famiglia allo specialista, dai telegiornali alle trasmissioni televisive. L’aumento dell’obesità e dell’anoressia hanno aperto un problema sul delicato tema dell’alimentazione. Lo sport è un’attività, un modo di approcciare la vita, che permette di contrastare queste piage che colpiscono soprattutto i più giovani: obesi a causa dell’ambiente famigliare o anoressici per essere come le icone propinate dai media.
Questi stili di vita che portano ad un risultato opposto sono causati entrambi da uno squilibrio nell’alimentazione. Fare più sport potrebbe aiutare le persone in sovrappeso a rientrare in una fascia normale e le persone anoressiche a distrarsi ed a cercare la magrezza non nell’eliminazione del cibo ma attraverso l’esercizio fisico. Certo, in entrambi i casi la soluzione non è cosi semplice, ma può rappresentare un inizio per cercare di cambiare e migliorare il proprio stile di vita. Ognuno di noi d’altronde dovrebbe impegnarsi a praticare esercizio fisico quotidianamente.
La palestra è un luogo dove poter scegliere tra diverse discipline e un punto di ritrovo dove socializzare confrontarsi. Lo sport rappresenta da sempre un metodo per far incontrare persone diverse, provenienti da diversi classi sociali e culturali. Lo sport non è chiaramente la soluzione a tutto, ma ha la capacita di unire le persone e di creare un equilibrio fisico e mentale necessario ad ogni individuo.
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